谷中・千駄木・根津エリアで活動しています。スケジュールは月替りです。オンラインも併せてほぼ毎日開催中！
単発のご参加も大歓迎です。上野〜谷中・千駄木・根津界隈の観光やお散歩コースにぜひヨガも♪
Sivapriya Yoga NEWS⭐️
4月スケジュール🌸
🌈スタジオレッスン
会場お間違えのないようご確認ください。密を避けるため定員を設けております。そのためご予約をお願いします。
感染防止対策としてマイマットをご用意していただくようにお願いします。スタジオRではレンタル(¥100)可能です。千駄木・根津交流館のは畳なのでバスタオルなどでも大丈夫です。
スタジオにはなかなか行けないという方はお家で🏠⬇︎
🌈オンライン
🆕🧘♂️zoomのオンラインヨガレッスンほぼ毎日開催中！
お支払いを済ませた上で、上記のスケジュール★より参加ご希望の回をお知らせください。招待URLとパスワードをお伝えします。
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開始時間にスタンバイ(なるべく時間ギリギリにご入室ください)
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招待URLをクリック or
zoomアプリにミーティングナンバー、パスワードを入れるだけ！
※アプリを入れておくとスムーズです。PCやタブレットが画面も見やすくオススメです。TVと繋いで大画面でみられるようでしたらなお◎です👍
こちらは無音でやりますのでお好みで音楽をかけたり、照明を調節したり、お香を焚いたり、各自お気に入りのスタイルでやってみてくださいね❣️
<オンライン受講お支払い方法>
888円/回
<PayPay>
電話番号 080-2040-7130 もしくは、
ID sivapriyayoga に送金お願いします。
※アカウント名を変えていない方は電話番号で表示されます。誰からの入金か分かるようにメッセージ欄にでもお名前を入れてください。
<LINE Pay>
私の個人LINEアカウントの方にお願いしたいのでご希望の方にはIDをお伝えします。そちらにお願いします。
※初めて使う方は本人確認などで3〜4日かかることもあるようです。お早めに準備をお願いします。
※上記の支払い方法が難しい方は振り込み口座をお知らせしますので回数券を購入しそれをご使用ください。
※お支払いしたものの実際参加することができなかったという場合は返金、もしくは次に回してもらってOKです。
●スタジオ回数券
スタジオ回数券を使用される方は1回分でオンライン2回受講していただけます。カードに日付を記入し写真を送ることで支払い済みとなります。
マタニティ専用クラスはありませんが、妊婦さんもスタジオ、オンラインともに通常のクラスに参加していただけます。しっかりと対応いたしますのでご安心ください。下記ご参照下さい。スタジオは比較的空いているクラスをご案内させていただきます。
◎マタニティヨガについて💓
妊娠１５週目以降の安定期に入った妊婦さんが対象です。その後臨月まで経過さえ良好であるならば行うことが可能です。マタニティヨガはお母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間。ゆったりと呼吸しながら体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深めていきます。またヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消にもなり、胎内の赤ちゃんにも非常に良い影響を与えると言われております。ゆったりと呼吸しながら、自分の中に息づく小さな命を感じましょう。旦那様と一緒にご参加も大歓迎です。
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